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ウオーキングや軽い運動していますか？運動をしていない私に、ターザンの「カラダのモビリティ（可動性）診断」のFacebookの記事が刺さり、すぐテスト開始【診断１】両腕を上げてスクワット！…………と思ったら、1秒もキープできず後ろへゴロン。まさか最初の...